少しの時間だけのんびりしてラジオを聴いたりすると、それまで張りつめていたもの・我慢して押さえていたものがジワジワ出てきてくれて、涙がじわーって出てくることがありますよね。そうすると「私こんなに我慢していたんだな。私こんなにあのことで本当は悩んでいたんだ。嫌だったんだな。ストレスを溜めていたんだな。」と自分の内面に気づくことができるんですよね。なので、すっきりしたことで自分が分かるってことですよね。ああこんなに我慢していたんだな、って。あとはここまで深いというか重くなくても、小さい時から泣くことでぎゃーって泣いた後はすっきりすることがしょっちゅうありましたね。大人になってくると、若い頃とは違う深い涙に変わるというか。自分の深い内面を改めて理解するということがあると思います。その後、食事・睡眠・仕事などそれまでの生活が変わった部分を教えてください。それまでモヤモヤしていたりイライラしていたものが泣くことですっきりして、その後ですよね。特に変わらなかった。