アマゾンの何だろうな木から採ることのできるオイルみたいなものがあって、コパイバっていう地なのか商品名なのか分からないんですが、そういう物が、あるっていうことで、それを紹介されたんですね。結構お値段したと思うんですけども。それでちょっと手が出せなかったというか、お付き合いでね一個は勝ったんですけど、それをね、試してみたい、近々届くと思うのでそれを試してみようかなと思っているところではあります。後はあの、美容オイルというよりも何て言うのかな、使い方の一つに美容のね、使い方もあるっていう物にはなってくるんですけども、ココナッツオイルですね。あれ結構使って、食べ物の調理の時も使えるし、ちょっとドリンクに混ぜるだけでも、違ってきますので、美容オイルだけっていうだけではないと思うんですけども、美容オイルとしても使えるんじゃないのかなと思うので、ココナッツオイルは今後試してみたいっていうか実際もう試したことがあって効果を感じているからなんです。
未分類
冬は水分が不足しがちな理由
外を歩いてたら、喉がイガイガすることが多くて、もう最近は、マスクをして、外に出ることが多いですね。そしたらだいぶのどが楽ですね。それで、喉も乾いてたと思うんですけど、乾くよりも喉がイガイガ痛いっていう感じの方が、大きかったような気がするので、逆に部屋の中の方が、喉が、乾いていたことが多いように思いますね。石油ファンヒーター、昔は実家とかで、使ってて、あれってよく乾燥する気がしますね。冬は、汗のかく量がグッと減りますが、他の季節に比べて、水分が不足しがちなのはなぜだと思いますか。あそうですよね、冬って汗かかないですよね。確かに。それなにの水分が、不足してしまうんですよね。やっぱり、空気自体が乾燥しているっていうのもあると思いますよね。ていうかそれが一番の原因かもしれないです。で寒いし、やっぱり、一番は空気の乾燥ですよね。乾燥してるから、風邪の菌とかも飛びやすいんですよね。で熱も出やすくなるっていうことですよね。
美容師がオススメするストレッチ方法
形としてはおしりが上に上がっておしりを頂点に三角形になるポーズになるんですけど。そのポーズ、ストレッチっていうのかな、は非常に気持ちいいと思います。それと、また四つん這いなんですけど、右手を左手の下に通して右の肩甲骨と右のこめかみを床に押し付けるような状態、左手は通常の状態で頭の方に引っ張る。そうしたら右側がほぐれるんですよね。右の肩甲骨が開いていく。それを左も同じようにやるんですけど。要するに肩甲骨を開くっていう動きが効くんじゃないかなと思います。コリがほぐれて血行が良くなるので、バストのたれを防ぐかはわからないですけど、コリがほぐれて血行は良くなりますね。このテーマ最後の質問は。ストレッチの他に、普段の生活でどんな事を心がけるといいと思いますかという事で。まず重い荷物を長時間持たないという事ですね。もし持つとしても、左右均等にバランス良く、ずれ無いような持ち方をするのが大事かなと思います。続いてのテーマは水泳についてですね。