外気温が低いので。でも、夏だと外気温が暑いから、38度位に設定しても、そんなすぐ冷めないから、結構すぐ出れちゃいますね、夏の方が。温度は夏は、だいたい39度とか38度。冬が、41度から42度くらいですかね。今は41度に設定していますね。やっぱりですね。入浴時間は冬の方が、長く入ってたくなりますね。自然と長くなっていると思います。夏は早いとだいたい40分位で出てきますけども、髪の毛とか全部洗ってですね。冬は結構1時間きっかり入っているってことが多いですかね。調整することで、効果はちゃんと出ていると思いますよ。やっぱり、夏は低目の38度位に設定してないと逆に、ダラダラと汗をかき過ぎちゃって疲れちゃいますしね。冬も芯から温まらないと、芯からっていうか、温まっているか分からないんですけど、41度とか、42度とか、本当に温かいお湯にしないと、すぐに体温まるのに時間かかっちゃうので、効果はあると思いますね。よく眠れているかどうかは、そこまでの効果は、ちょっと、わからないんですけども、効果はまったく、じゃない。