それに、お茶自体に、色々、ハーブティーは勿論ビタミンＣとかそういう効果が、美肌効果とかそういう効果がくれるようなお茶なんですけど、緑茶自体にも色々テアニンとかそういう成分があるんですよね、で、インフルエザに強くて免疫力を上げてくれるとかいうのも聞いたことがありますし、お茶の成分自体に色々免疫力を上げてくれるような成分とかあるんですよね。だから凄くそういうのが体には良いと思いますね。
お茶の効果を余すことなく取り入れ、美味しく飲むには、どうい入れると良いと思いますか？
お茶の入れ方も、ほんとはちゃんとした入れ方があるんですよね。ポット１回お湯入れて、捨てて、ポットとかティーカップ自体を温めてとか、色々ありますよね。時間があったらほんとにたまにそういう風に入れることもありますけど、たいがいはもう茶葉ぱーって入れて、お湯ばーって入れて飲んでるって感じですけどね。入れ方からちゃんと入れた場合はすごく美味しいお茶になると思います。
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