そうした白いニキビはつぶせそうだったらつぶしますね。でもそれと違って赤くちょっと大きめのニキビ、そういうのだったら放置ですね。あまり触らないようにして。なので、ニキビによってつぶすのもありますし、放置のもありますね。なるべく触らなかったり。つぶしたニキビも、つぶした後なるべく触らないように。ばい菌はいらないようにしたりとか。あとはニキビに効きそうな顔パックをしたりとか。それぐらいですかね。生活を改善することでもニキビの予防になるといわれています。普段の生活でどんな点を変えるといいと思いますか。前回の回答で答えちゃったんですけど。ストレスをためないことと、食生活に気を付けることと、あと睡眠をしっかりとることと思いますね。ストレスをためると、ニキビに限らず美肌面でも美容面でもすべてに影響が出てきますし。でもそれは食生活でも睡眠不足でもすべてに言えることなので。ストレスと食生活と睡眠をしっかりすることで、やっぱりニキビの予防にもなると思います。
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