10年以上前からサプリメントを飲んでいるので、もう手放せないですね。なくなったら生きていけないです。2ヶ月先までのストックがなくなれば、また2ヶ月分買い足してってやってます。2ヶ月分買い足す理由っていうのが、震災とか災害が起きた時に、
2ヶ月くらい買えなくなっちゃう恐れがあるじゃないですか、通販サイトでも。2ヶ月分くらい用意していれば、そういう時にも飲めるのかなと思って、用意はしてありますね。
ホットヨガはどんなヨガだと思いますか？
ホットヨガは温かい場所でやるヨガなんですよね。ちょっと気温を高めに設定して、何度くらいなのか調べていないんですけど、想像では25度以上だと思うんですよ。
サウナほど熱い場所ではないんですけど、35度くらいなのかな、もうちょっと低いのかな。ちょっと体がぽかぽかするような温かい場所でやるようなヨガだと思います。
ホットヨガは汗もかきやすくなって、新陳代謝もよくなるっていうことなんじゃないでしょうかね。
ash hair×make 伊勢崎店