私がテレビで見た時はヨーグルト、ホットヨーグルトがダイエットという事じゃなくて、何でも温めて料理するとまた違った感じになって楽しいですよとか言って。パスタとかフライにしたり、うどんもフライにしたりとかそういう感じで紹介されてたんですけど。まあそうですねホットヨーグルトなんか体にも良くてダイエットになるんだったらちょっとチャレンジしてみたくなりました。ナチュラルメイクについて。ナチュラルメイクに対する印象を教えてください。そうですねやっぱりナチュラルメイクが一番良いといったら変ですけど好きですね。
優しい感じもするし普段の私たちにはナチュラルメイクが一番良いと思いますね。さっきみたいなコギャルの子のメイクはまぁ若かったら出来ることですよね逆に。まあだからあれはあれでいいと思うんですけども。やっぱりでも日本人の私たちはナチュラルメイクが一番良いように思いますね。何か外国人のメイクってやっぱり濃いみたいですね全然。
凄いストレスが溜まっちゃってやばいなという時には、
アロマオイルの良い香りを、
結構高い2,000円くらいで買ったアロマオイルを嗅いで寝ていますね。
寝付きを良くする為、少しのお酒を飲む方もいらっしゃいますが、
この効果についてどう考えますか。
亀有の美容室はHAIR LABO AZUL 亀有
これはあまり私はお薦め出来ないと思います。
実は前、私もやっていたことがあったんですよ。
お酒を飲んだ時に寝る前にほんのちょっと飲んだ方が眠りやすかったので、
一時期やっていたんですけど、でも気がついたら毎日寝不足なんですよね。
昼間凄く眠くて。
なんでだろうなと思うと、お酒をちょっと飲んじゃうと、
逆に熟睡出来ないとか。
体が休まらないとかって聞いたことがあるんですよね。
なので、寝る前にお酒を少し飲んで寝付きを良くするっていう効果は
正直疑わしいです。
効果は正直なんじゃないかなっていうのが私の感想ですね。
睡眠について。
睡眠は何故大切だと思いますか。
睡眠は、寝ている時に体と脳みそが休まって、波があるじゃないですか。
夢を見ている時と熟睡している時って。
洗顔後のケアはどういう点に気を付けると良いと思いますか？
できるだけ洗顔後、早くすぐにケアをするっていう事が大事みたいです。洗顔後っていうのはどうしても皮脂が落ちてしまってる状態ですので、できるだけケアをしてあげて、バリアをしてあげるっていうのがとても大切みたいですね。お風呂の中で洗顔をしたら、その場で何かケアをした方がいいって聞いた事あるんですけど、私はその場ではちょっとしないですね。どうしても風呂の中は上がるまで汗をかきますので、その場でしても流れ落ちてしましますし、ちょっとは気持ち悪いかなって思いますし、やっぱりちょっと面倒ですよね。なので、そういう事はしないですね。ただ、お風呂から上がったら早めに化粧水を付けるとか、クリームを付けるとか、そういうような事は注意するようにしています。後は、適量を付けるって事でしょうね。特にクリームとか乳液なんかは沢山付けたから効くというものでもないので、自分のお肌に合わせた使用量を守るって言う事が良いのかなって思います。以上です。